Żywienie & Coaching dla kobiet

Wybierz swój
plan działania

Bez lania wody — tylko konkretna pomoc dopasowana do Twojej sytuacji.

Bestseller

Gotowy plan

Dieta
LowCarb

Kompletny plan żywieniowy gotowy do wdrożenia od zaraz. Wiesz, ile jeść — potrzebujesz tylko pomysłów na pyszne, sycące posiłki.

Dla kogo

Dla osób, które znają swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ale brakuje im inspiracji w kuchni.

89 zł 159 zł −44%
Zamawiam →
Premium

Praca indywidualna

Mentoring
Indywidualny

Pełna opieka dopasowana do Ciebie — Twojego stanu zdrowia, historii, trybu życia i celów. Idziemy razem, krok po kroku.

Dla kogo

Dla osób z problemami zdrowotnymi, które wymagają indywidualnego podejścia i stałego wsparcia specjalisty.

1397 zł
Chcę współpracować →

Zrób krótki test
i dowiedz się co dla Ciebie

5 pytań — i od razu wiesz, który program jest stworzony dla Ciebie.

Odpowiedz na 5 pytań →
dostaniesz swój wynik

Zero lania wody. Klikasz, wybierasz, dostajesz konkretną rekomendację dopasowaną do Twojej sytuacji.

Pytanie 1 z 5

Jaki jest Twój główny cel?

Wybierz jedno — to, które jest teraz najważniejsze.

Schudnąć jak najszybciej
Zależy mi na szybkich, widocznych efektach
🍽️
Jeść lepiej i mieć więcej energii
Wiem co robić, potrzebuję gotowego planu
🩺
Zadbać o zdrowie mimo problemów
Mam schorzenia, potrzebuję indywidualnej pomocy

Pytanie 2 z 5

Co do tej pory najbardziej Ci przeszkadzało?

Bądź szczera — to pomoże dopasować najlepsze rozwiązanie.

Brak czasu i pomysłów na posiłki
Nie mam co jeść i nie chce mi się myśleć
😮‍💨
Efekt jo-jo i brak motywacji
Zaczynam, a po chwili wracam do starych nawyków
🔬
Problemy hormonalne lub zdrowotne
Standardowe diety u mnie nie działają
🤷‍♀️
Nie wiem co i ile jeść
Gubię się w sprzecznych informacjach

Pytanie 3 z 5

Jak opisałabyś swój stan zdrowia?

To ważne pytanie — wpływa na bezpieczeństwo programu.

Zdrowa, bez chorób przewlekłych
Nie biorę leków, nie mam diagnozy
⚠️
Niedoczynność tarczycy / Hashimoto
Lub inne zaburzenia hormonalne
📊
Insulinooporność lub cukrzyca
Lub inne problemy metaboliczne
💊
Inne schorzenia lub leki
Potrzebuję indywidualnego podejścia

Pytanie 4 z 5

Ile czasu dziennie możesz poświęcić na gotowanie?

Szczerość popłaca — nie ma złej odpowiedzi.

Maksymalnie 20–30 minut
Prosto, szybko i bez kombinowania
🍳
Około 30–60 minut
Lubię gotować, ale nie przesadzam
👩‍🍳
Gotowanie to moja pasja
Nie mam problemu z czasem w kuchni

Pytanie 5 z 5

Czego najbardziej potrzebujesz, żeby osiągnąć cel?

Ostatnie pytanie — już prawie!

📋
Konkretnego planu do działania
Chcę wiedzieć co jeść krok po kroku
🤝
Kogoś kto mnie poprowadzi
Sama nie daję rady — potrzebuję partnera
🏁
Szybkich efektów które mnie zmotywują
Jak zobaczę wyniki — dalej idę sama
↩ Zacznij od nowa
Zapisuję się →